ဆုိရွယ္မီဒီယာေတြကို လိုအပ္တာထက္ ပိုမသံုးမိၾကေစဖုိ႔

လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္အနည္းနဲ ့ယွဥ္ရင္ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ဆိုရွယ္မီဒီယာေတြဟာ ကြ်ႏု္ပ္တိုရဲ ့့ေန႔စဥ္ဘဝ ေတြမွာ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ခ်က္တစ္ခုလို ျဖစ္လာပါတယ္။ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ခ်က္ကတဆင့္ ေဆးစြဲသလိုစြဲလန္းတဲ့ အဆင့္အထိ ေရာက္သြားခဲ့ရင္ေတာ့ အက်ိဳးဆုတ္ယုတ္မွဳေတြ အမ်ားၾကီး ျဖစ္ေစႏိုင္လို ့ ဆိုရွယ္မီဒီယာေတြကို လိုအပ္တာထက္ အသံုးမခ်မိဖို ့လိုပါတယ္။

၁) အေၾကာင္းအရင္း နားလည္ေအာင္ၾကိဳးစားပါ။

*************************************

ဆိုရွယ္လ္နက္ေဝါ့ခ္ေတြျဖစ္တဲ့ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္၊ တီြတာတို ့မွာ ၄၊ ၅ နာရီေလာက္ၾကာေအာင္ Refresh ခဏခဏ လုပ္ျပီး အခ်ိန္ျပည့္ အသံုးျပဳေနပါသလား။ ဒီလို အက်ဳိးမရွိတဲ့ လုပ္ရပ္ေတြအတြက္ အခ်ိန္ကုန္ေနရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းကို သင္သိပါသလား။ ဘဝ တိုးတက္ရာ တိုးတက္ေၾကာင္း အတြက္ ဆိုရွယ္မီဒီယာကို အသံုးျပဳေနတာ မဟုတ္ဘဲ အေၾကာင္းမရွိ ဆိုရွယ္လ္နက္ေဝါ့ခ္ကို အျမဲမျပတ္ဝင္ေရာက္ၾကည့္ရွဳေနရင္ေတာ့ သင့္ရဲ ့မသိစိတ္က ဆိုရွယ္လ္မီဒီယာအေပၚ တျဖည္းျဖည္း စြဲလန္းေနမိသူျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ပထမဦးဆံုး သင္ဘာေၾကာင့္ ဆိုရွယ္လ္နက္ေဝါ့ခ္ကို အသံုးျပဳ ေနသလဲ ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြကိုနားလည္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုခုက သင့္စိတ္ထဲမွာ ထင္က်န္တတ္ေစပါသလား။ ဒီလိုျဖစ္ရျခင္းကေတာ့ ဆိုရွယ္မီဒီယာစြဲလန္းမႈ ေတြရဲ႕ လကၡဏာေတြ ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သင္ရဲ့ စဥ္းစားေတြးေခၚမႈမ်ားကို ေျပာင္း လဲေစႏိုင္ရံုသာမကပဲ ေန႔စဥ္ဘ၀ကိုပါ ထိခိုက္လာေစႏိုင္ပါတယ္။

၂) အခ်ိန္သတ္မွတ္ထားပါ။

**********************

အင္တာနက္ အသံုးျပဳခ်ိန္ကို သတ္မွတ္ထားသင့္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အလုပ္အခ်ိန္နဲ႔ မိသားစု အတြက္ အခ်ိန္ေတြမွာ ဆိုရွယ္လ္မီဒီယာကို အသံုးမ်ားေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဒီလိုအလုပ္အခ်ိန္ေတြ၊ မိသားစုဝင္ေတြနဲ ့ေတြ ့ဆံုေနခ်ိန္မွာ ဆိုရွယ္လ္နက္ေဝါ့ခ္ အသံုးျပဳေနျခင္းကို အခ်ိန္ အကန္ ့အသတ္နဲ႔ ထားရွိေပးသင့္ပါတယ္။

၃) ဆိုရွယ္လ္နက္ေဝါ့ခ္ အသံုးျပဳမယ့္အခ်ိန္မွာ ဝါသနာပါတာ တစ္ခုခုကို အစားထိုးလုပ္ပါ။

***********************************************************************

ဆိုရွယ္လ္မီဒီယာအေပၚ အာရံုလႊဲခ်င္ရင္ ၀ါသနာပါတဲ့ အားကစား တစ္ခုလုပ္ျပီး အာရံုလႊဲႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။ စာဖတ္တာ ဝါသနာပါရင္ေတာ့ စာအုပ္နဲ႔စာဖတ္ပါ။ အြန္လိုင္းေပၚမွာ စာဖတ္မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ဆိုရွယ္လ္နက္ေဝါ့ခ္ အားလံုးကို ပိတ္ထားျပီး ဖတ္သင့္ပါတယ္။ ဒီလိုဆိုရွယ္လ္နက္ေဝါ့ခ္ ေနရာမွာ ဝါသနာပါတာ တစ္ခုခုကို အစားထိုးလိုက္တာကေန႔စဥ္ဘဝ တိုးတက္ေရးအတြက္ အလြန္အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။

၄) ဆိုရွယ္လ္မီဒီယာကိုဦးစားမေပးပါနဲ ့။

*******************************

ဆိုရွယ္လ္မီဒီယာကို ဘယ္ေတာ့မွ ဦးစားမေပးသင့္ပါဘူး။ သင္ရဲ႕အလုပ္၊ မိသားစုႏွင့္ က်န္းမာေရးေတြကိုဥေပကၡာျပဳျပီး ဆိုရွယ္လ္မီဒီယာကိုဦးစားေပးရင္ အက်ိဳး ဆုတ္ယုတ္ မွဳေတြပဲ ျဖစ္လာႏိုင္တာေၾကာင့္မလို ့ဆိုရွယ္လ္မီဒီယာေတြကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ ဆိုရွယ္လ္ မီဒီယာေတြကို အားလပ္ခ်ိန္ေတြမွာသာ ေဖ်ာ္ေျဖေရးတစ္ခုအေနနဲ ့ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။

Ref:mensxp